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Ma Méthode

Vous comprenez beaucoup de choses sur vous…
mais quelque chose ne change pas vraiment.

Psychothérapie & Boxe Thérapie
Nîmes – Saint-Gilles

Quand la parole ne suffit plus,
il devient nécessaire de passer par une autre voie.

Boxe Thérapie - Une Approche PsychoCorporelle

Libération Émotionnelle

Vous avez déjà réfléchi sur vous.

Vous comprenez vos réactions.
Vous voyez vos schémas.
Vous avez mis des mots sur votre histoire.

Et pourtant…

  • certaines émotions restent présentes

  • les mêmes situations se répètent

  • vous avez du mal à agir autrement

  • vous vous adaptez, vous vous retenez, vous vous contenez

👉 Vous avancez…
mais pas comme vous le souhaiteriez.

Se Libérer Vraiment

LE PROBLÈME RÉEL 

​

Ce n’est pas un manque de compréhension.

C’est que tout ne se transforme pas uniquement par la parole.

Certaines choses ne sont pas seulement pensées.
Elles sont ressenties, retenues, inscrites ailleurs.

Dans le corps.
Dans les réactions.
Dans ce qui n’a jamais pu s’exprimer.

​

CE QUI RESTE BLOQUÉ

​

Ce qui n’a pas été exprimé
ne disparaît pas.

Cela reste présent autrement :

  • dans une colère contenue

  • dans une difficulté à dire non

  • dans un besoin de se contrôler

  • dans des réactions disproportionnées

  • dans une fatigue intérieure

👉 Et cela continue d’agir, même lorsque vous comprenez.

Yasmina Benazza Boxe Thérapie
Boxe Thérapie Nimes / Saint Gilles

LA DIFFÉRENCE 

​

C’est là que mon approche se distingue.

Je n’accompagne pas uniquement par la parole.

Parce que j’ai constaté que, dans certains cas,
cela ne suffit pas.

👉 Il est nécessaire de relier :

  • ce que vous comprenez

  • à ce que vous ressentez réellement

​

L’APPROCHE 

​

Mon travail associe :

🧠 Psychothérapie analytique

Pour comprendre, élaborer, mettre du sens

🥊 Travail corporel (boxe thérapie)

Pour permettre une libération émotionnelle réelle

​

👉 Il ne s’agit pas de faire du sport.
👉 Ni de “se défouler”.

Il s’agit de permettre au corps
d’exprimer ce qui a été retenu.

CE QUE CELA CHANGE 

​

Au fil du travail, vous pouvez :

  • vous libérer de tensions accumulées

  • sortir de certains schémas répétitifs

  • vous positionner plus clairement

  • retrouver une forme de stabilité intérieure

  • vous sentir plus aligné(e) dans vos choix

👉 Ce n’est pas un changement “rapide”
👉 C’est un changement réel

​

 CONCRÈTEMENT 

​

Le travail se fait dans un cadre :

  • progressif

  • adapté à vous

  • sécurisé

Chaque étape a du sens.
Chaque séance s’inscrit dans une continuité.

​

👉 Vous n’êtes pas seul(e) dans ce processus.

Cabinet Saint Gilles

Des dizaines de personnes accompagnées
dans un travail en profondeur entre parole et corps.
 

⭐⭐⭐⭐⭐
“Je comprenais déjà beaucoup de choses sur moi… mais rien ne changeait vraiment.
Ce travail m’a permis de débloquer quelque chose en profondeur.”

POUR QUI CETTE MÉTHODE EST FAITE

​

Cette approche s’adresse à vous si :

  • vous avez déjà réfléchi sur vous

  • vous comprenez beaucoup de choses

  • mais vous ressentez que cela ne suffit plus​ 

​​

POUR QUI ELLE NE L’EST PAS

​

Elle ne convient pas si :

  • vous cherchez une solution rapide

  • vous ne souhaitez pas vous impliquer

  • vous attendez une réponse toute faite

Comment travailler ensemble ?

​

🧠 Psychothérapie

​

Un travail par la parole, à votre rythme

​

​​

​

​

🥊 Parcours Psychothérapie & Boxe Thérapie

​

Un accompagnement structuré, plus engageant

 

​​​Si vous vous reconnaissez :

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